10 周令你從 0 開始做到 100 次掌上壓！

這套名為 PushUps 0 to 100 的 App 是一套健身教材，助你在 10 周內從 0 開始，訓練成可做 100 次掌上壓(那麼神奇?!)，當然其實訓練只是讓你有系統地慢慢學習，最終也要看你的體能。不過有了這套 App 的幫助，可推動你去做掌上壓，實在不！Keep Feet 就從這套 App 開始吧！加油！每周 3 次，每次 20 分鐘，10 周後你就可以做 100 次掌上壓的目標！

軟件名稱：PushUps 0 to 100
軟件類別：健康
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